オンラインヨガを、
1か月1,000円で。
月20回参加し放題・アーカイブ見放題
体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。好きなレッスンに参加でき、参加できない日はアーカイブで受講できます。
9月途中からの参加もOK。10月スタートも受付中です。
アーカイブ動画は、その月のレッスンをすべてご覧いただけます。
こんな方におすすめです
・ヨガが初めての方
・体が硬い・運動が苦手な方
・スタジオに通う時間が取りにくい方
・病気や体調に合わせて、自分のペースで参加したい方
・ひとりだとなかなか続かない方
・画面OFFで気軽に参加したい方
自宅から参加できるので、周りを気にせず、自分に合ったペースで続けられます。
画面OFFでも参加できるので、すっぴんの日も、お部屋が少し散らかっている日も、そのままで大丈夫。気軽に参加できます。
その日の自分に合わせて、
選べるレッスン
立位・座位・四つん這い・仰向けなどを組み合わせたレッスン。立つことが難しい日は、できる動きだけ参加してOKです。
座位・四つん這い・うつ伏せ・仰向けを中心に行うレッスン。立てる方にも、しっかり身体を動かしたい方にも楽しんでいただける内容です。
2つのレッスンを交互に開催。申込みは共通なので、その日の体調や気分に合わせて、好きなレッスンに参加できます。
朝・夜に開催しています
月20回、朝8:00〜・夜20:30〜を中心に開催しています。平日は30分、土日は45分のレッスンです。参加できない日はアーカイブで受講できます。
月の途中からの参加もOK
参加された方の声
手足の機能が落ちてきて、気持ち的に焦っていましたが、“また1から、呼吸から”と思えました。今できる範囲でやろうと、新たに思えた日でした。
昨日は友達と一緒に参加しました。友達は色々なヨガのレッスンを受けていますが、『今までで一番分かりやすい！教え方が上手！』と感動していました。
仕事が忙しく、自分のための時間が作れていませんでしたが、30分でも自分の呼吸や身体、心を見つめることで、気持ちも身体もリフレッシュできました。友希先生の声が心地よく、優しくリードしてくれるので、毎日楽しく参加しています。日替わりで色々なレッスンがあるのも嬉しいです。