働く人の不調予防と、心身のリフレッシュを日常に。
デスクワークによる肩や首まわりのこわばり、長時間運転による姿勢の崩れ、運動不足、ストレスや集中力の低下など、働く人が感じやすい日々の不調に。呼吸やマインドフルネスの要素も取り入れながら、職場で無理なく取り組めるヨガをお届けします。対面・オンライン・ハイブリッドで実施できます。
企業向けヨガについて相談する
実施方法は、ご要望に合わせて。
身体を動かして気分を切り替え、会議や業務に向かいやすい状態づくりに。
呼吸と簡単な動きで心身を整え、集中しやすい一日のスタートに。
運動不足の解消やリフレッシュの機会をつくり、午後の気分転換にも。
社員とご家族が一緒に楽しめる時間をつくり、社内コミュニケーションのきっかけに。
定期的な健康づくりの機会として、社員のセルフケアをサポートします。
勤務形態や拠点が違っても参加しやすく、より多くの社員が取り入れやすい形で実施できます。
実施時間・頻度・参加人数・実施方法によって内容が異なるため、ご要望を伺ったうえでお見積りいたします。
企業・団体でのヨガ実績
・4年半で1,200レッスン・約4,500人
・中外製薬公式YouTube
・企業ヘルスウィーク
・ノバルティスファーマ 市民公開講座
・朝日新聞デジタル
・朝日新聞 関東・関西版夕刊
・月刊PHP 3月号 8ページインタビュー
ご相談から実施まで
まずは実施したい内容やご希望をお聞かせください。
01
目的・参加人数・実施時間・開催方法などを伺います。
02
ご要望に合わせて、内容や実施方法をご提案します。
03
実施内容に合わせてお見積りをご案内します。
04
対面・オンライン・ハイブリッドなど、ご希望の方法で実施します。
05
お問い合わせ
企業向けヨガの実施について、下記フォームよりご相談ください。実施内容やご予算がまだ決まっていなくても大丈夫です。ご希望を伺いながら、内容や実施方法をご提案します。